Курс предназначен для членов экипажа, сталкивающихся с уникальными стрессовыми факторами морской службы. Участники изучат техники распознавания и управления стрессом, включая методы релаксации, дыхательные упражнения и стратегии поддержания эмоционального баланса. Курс охватывает темы адаптации к длительным рейсам, изоляции и работе в многонациональной команде.
Формат: Онлайн Продолжительность: 4 часа Срок доступа: 3 месяца Документ: Свидетельство установленного образца