Тренажеры
Информация
Направления
|
|
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Ваша эффективность — ваш главный актив, развивайте его с нами
В современном мире важно не только много работать, но и делать это осознанно, продуктивно и без выгорания. Наши тренинги помогут вам прокачать навыки, которые повысят вашу ценность в профессии и личной жизни.
Планируй результат – действуй
Программы по личной эффективности
Формат: очно или online
Продолжительность: 1 день (8 часов) или 2 дня (по 4 часа)
Продолжительность: 1 день (8 часов) или 2 дня (по 4 часа)
Как улучшить отношения с коллегами
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Что такое эмоции и почему ими сложно управлять
- От чего зависит реакция людей на события и как учитывать это при решении рабочих задач
- Можно ли научиться эмоциональной стабильности? А научить этому коллег?
- Кому нужно развивать эмоциональный интеллект и зачем
Результаты тренинга:
- Понимание природы эмоций для повышения эффективности коммуникации
- Владение типологией характеров и приемов влияния для повышения вовлеченности
- Управление собственным состоянием как сосновой личной эффективности
- Адаптация стиля взаимодействия под разные типы характеров для повышения результативности совместной работы
Как достигать цели в срок в рамках бюджета и с учетом интересов всех участников?
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как грамотно планировать проект и контролировать выполнение задач?
- Как учитывать риски и реагировать на изменения?
- Как работать с заинтересованными сторонами и командой?
- Какие инструменты помогут автоматизировать и упростить управление?
Результаты тренинга:
- Разбор диаграммы интересов стейкхолдеров: анализ ожиданий и ролей
- Изучение инструмента: Метод критического пути (CPM) для построения графика
- Знакомство с WBS (Work Breakdown Structure) для декомпозиции задач
- Разработка гибридного плана (комбинация Agile и Waterfall)
- Закрепить на практике Модель P-I (Probability-Impact): оценка вероятности и влияния рисков
Как избегать конфликтов и сохранять баланс интересов
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как сохранить эффективные рабочие отношения даже при расхождении во взглядах
- Как поддержать деловую атмосферу при обсуждении сложного проекта
- Как защитить свои убеждения без обид и взаимных претензий
Результаты тренинга:
- Изучение алгоритма личных реакций для повышения эффективности личного поведения
- Повышение вовлеченности и сохранение продуктивности в сложных ситуациях, находя внутренние и внешние ресурсы
- Достижение результата в разрешении споров, применяя оптимальные инструменты управления конфликтами
- Повышение эффективности командной работы, отработав стратегии профилактики конфликтных ситуаций
Как избегать конфликтов и сохранять баланс интересов
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как добиваться результатов, не имея формальной власти
- Как мотивировать коллег и партнеров, не имея прямых рычагов управления?
- Как выстраивать доверие и создавать долгосрочные отношения?
- Какие техники убеждения работают в командной среде?
- Как влиять на решения, сохраняя уважение и баланс интересов?
Результаты тренинга:
- Изучение алгоритма личных реакций для повышения эффективности личного поведения
- Повышение вовлеченности и сохранение продуктивности в сложных ситуациях, находя внутренние и внешние ресурсы
- Достижение результата в разрешении споров, применяя оптимальные инструменты управления конфликтами
- Повышение эффективности командной работы, отработав стратегии профилактики конфликтных ситуаций
Как достигать цели в срок в рамках бюджета и с учетом интересов всех участников?
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как грамотно планировать проект и контролировать выполнение задач?
- Как учитывать риски и реагировать на изменения?
- Как работать с заинтересованными сторонами и командой?
- Какие инструменты помогут автоматизировать и упростить управление?
Результаты тренинга:
- Повышение вовлеченности стейкхолдеров через анализ и учет их интересов
- Повышение результативности работы, фокусируя команду на корневой цели проекта
- Повышение операционного управления с помощью декомпозиции сложных задач и внедрения гибридного планирования
- Достижение эффективности предварительного планирования используя инструменты оценки рисков
Как убедительно представлять идеи, чтобы получать поддержку кого угодно
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как структурировать и аргументировать свои идеи?
- Как работать с возражениями и укреплять доверие?
- Какие техники помогают захватить внимание и удерживать интерес?
- Как вызывать эмоциональный отклик и показать ценность идеи?
Результаты тренинга:
- Повышения эффективности презентации, структурируя питч для донесения ключевых смыслов
- Увеличение вовлеченности аудитории, создавая убедительные истории по методу STAR
- Убедительное выстраивание аргументации своего предложения для достижения необходимого результата
- Увеличение вовлеченности и удержание внимания слушателей на протяжении всей презентации
- Повышение результативности коммуникации, уверенно работая с вопросами и возражениями
Как организовать коллег для достижения общих целей
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как инициировать совместные проекты
- Что учесть при формировании команды и распределении ролей
- Как координировать и мотивировать коллег
- Что делать, если все пошло не по плану
Результаты тренинга:
- Повышение вовлеченности команды, понимая ключевые этапы совместной работы и динамику групповых процессов
- Повышение результативности проектов, закрепив на практике методы планирования, адаптированные под корпоративные реалии
- Повышение эффективности управления, освоив техники делегирования и четкого распределения ответственности
- Увеличение результативности и сохранение вовлеченности команды, используя инструменты мотивации
- Достижение эффективности коммуникации и координации, изучив инструменты совместной командной работы
Как философия осознанности: выход из режима вечного «тушения пожаров» в режим контроля времени
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Что такое время и типы его восприятия
- Как научится различать стратегические цели от рутины
- Как снизить уровень стресса от дефицита времени
- Как систематизировать лавину дел и научится отличать главное от второстепенного
- Как исключить потерю времени. Находить и работать со скрытыми «поглотителями»
- Какие есть эффективные модели планирования и причем здесь Эйзенхауэр
- Как и чем может помочь динамика работоспособности
Результаты тренинга:
- Повышение личной эффективности за счет понимания своих индивидуальных способностей и оптимизации рабочих процессов
- Снижение уровня тревожности при работе в формате многозадачности
- Повышение фокуса внимания и минимизации ошибок
- Понимание принципов эффективного планирования и грамотное распределение собственных ресурсов
- Повышение результативности используя 3 ключевых ресурса: целеполагание, фокус и энергию
- Закрепление навыка планирования с помощью современных методов и инструментов
Как перевести работу с искусственным интеллектом из режима «случайных экспериментов» в формат управляемого бизнес-инструмента
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- ИИ как цифровой ассистент, его сервисы и возможности
- Какие особенности цифровой коммуникации существуют в работе с ИИ
- Как правильно сформулировать запрос
- Что делать, когда сталкиваешься с ложным результатом запроса
- Как научиться получать максимальную пользу от работы с ИИ
- Как проводить фактчекинг: быстро находить скрытые ошибки и «галлюцинации» нейросетей в вычислениях и фактах.
Результаты тренинга:
- Повышение эффективности в области управления качеством ответов: получать точный результат с первого-второго запроса, а не тратить часы на переписывание промптов.
- Уметь проектировать сложные инструкции: создавать системные промпты (роли, ограничения, алгоритмы) для решения нестандартных задач.
- Рост скорости работы в 2–3 раза: рутинные задачи, занимавшие рабочий день, выполняются за 1–2 часа.
- Преодоление «страха чистого листа»: мгновенная генерация идей, контент-планов и вариантов стратегий для старта проектов.
Как сохранять репутацию и эффективность в сети как одном из рабочих пространств
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Какие особенности цифровой коммуникации существуют в работе
- Как компенсировать ограничения среды
- и достигать целей
- Как повысить скорость работы соблюдая этикет
- Как сделать наше цифровое взаимодействие осознанным инструментом для успеха, а не источником шума и проблем
Результаты тренинга:
- Повышение эффективности общения, используя цифровой этикет в деловой переписке
- Повышение результативности любого диалога, проводя анализ коммуникативных схем и понимание общих правил цифровой коммуникации
- Формирование общих договорённостей по соблюдению рекомендаций к коммуникациям в мессенджерах, цифровых платформах, на видео-конференциях, использовании гаджетов в онлайн и оффлайн
Как улучшить личную эффективность и результативность
Задачи:
Результаты тренинга:
Задачи:
- Как эффективно планировать своё время и выполнять задачи в срок?
- Как проактивно влиять на постановку задач и брать ответственность за результат?
- Как работать с внутренним локусом контроля и не бояться ошибок?
- Как эффективно общаться с коллегами и руководителем для достижения общих целей?
Результаты тренинга:
- Повышение эффективности собственного управления, изучив ключевые техники
- Повышение результативности подчиненных через качественную постанову задач
- Повышение вовлеченности команды, путем развития внутреннего локуса контроля у сотрудников
- Повысить эффективность и результативность выполнения поручений, действуя по четкому алгоритму
Анастасия Ситникова
E-mail: ASitnikova@fesco.com
Начальник отдела оценки и развития компетенции
Остались вопросы?